Nutrition & Diététique
Chez BREATHE Studio, la nutrition n'est pas un régime.
C'est un réapprentissage du fonctionnement naturel de ton corps.
L'objectif n'est pas de contrôler votre alimentation.
L'objectif est de retrouver un équilibre durable, compatible avec votre vie, vos envies et votre bien-être.
Parce qu'une alimentation saine ne devrait jamais être synonyme de culpabilité, de privation ou de frustration.
Une approche différente
Je suis Anne-Gaëlle Vreurick, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, professeure de Pilates et de yoga.
Chaque personne possède une histoire différente avec l'alimentation.
Mon rôle est de vous aider à retrouver une relation sereine avec votre nourriture, à comprendre votre corps et à construire des habitudes durables.
Ici, nous ne cherchons pas la perfection.
Nous cherchons un équilibre réaliste sur du long terme.
Écoute
Bienveillance
Personnalisation
Science et pédagogie
Résultats durables
L'alimentation doit être un soutien pour ta santé, pas une source de stress.
Ce que vous allez changer concrètement
Avec cet accompagnement diététique, vous pourrez progressivement retrouver :
✔ Plus d'énergie au quotidien
✔ Moins de stress autour des repas
✔ Une meilleure digestion
✔ Une relation plus apaisée avec la nourriture
✔ Davantage de confiance dans tes choix alimentaires
✔ Des habitudes durables
✔ Plus de plaisir à manger
Parce que bien manger doit rester un PLAISIR.
Mon parcours
Passionnée par la nutrition depuis toujours, j’ai obtenu mon diplôme de diététique à l’Institut Paul Lambin en 2022.
Après trois années d’expérience en cabinet médical pluridisciplinaire, j’ai développé une approche humaine, bienveillante et personnalisée de l’accompagnement nutritionnel.
Soucieuse d’offrir une prise en charge toujours plus adaptée, je me suis spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire à l’Université libre de Bruxelles.
Aujourd’hui, à travers Breathe Studio, j’accompagne chacun vers un mieux-être durable, dans l’écoute, le respect et sans jugement.
Chaque accompagnement est personnalisé.
Chaque histoire mérite une solution adaptée.
BREATHE ESSENTIEL
Pour celles et ceux qui souhaitent commencer une vie saine immédiatement.
Contenu (EBOOKS)
- Les secrets d'une diététicienne
- Guide de perte de poids
- BREATHE RESET - Programme de 6 semaines
Pourquoi ce pack ?
- Simple
- Pratique
- Sans régime
- Applicable immédiatement
- Compatible avec une vie active
Résultats recherchés
- Plus d'énergie
- Moins de charge mentale
- Meilleure organisation alimentaire
- Alimentation plus naturelle
- Meilleure compréhension du corps
Valeur des ebooks : 159,97 €
99 €
– Ton point de départ nutrition –
Un pack simple, concret et accessible pour reprendre le contrôle de son alimentation.
Une communauté engagée chaque jour
Sur @annegaellediet, je partage chaque jour des conseils nutritionnels simples, des idées de repas et des astuces pour mieux manger sans frustration.
abonnés
- Recettes faciles et équilibrées
- Idées de menus pour le quotidien
- Conseils pour perdre du poids durablement
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Une expérience fondée sur la pratique
Sophie L., 42 ans
"Je cherchais avant tout à retrouver un équilibre alimentaire, sans régime strict. J'ai appris à mieux composer mes repas et à écouter ma faim. En quelques mois, j'ai perdu 8 kg sans frustration, et surtout je me sens beaucoup plus en forme. Le suivi est bienveillant et les conseils d’Anne-Gaëlle sont faciles à appliquer au quotidien."
Julien D., 35 ans
"Après plusieurs tentatives de perte de poids, j'avais besoin d'un accompagnement personnalisé. Chaque rendez-vous m'a permis d'avancer à mon rythme, sans culpabiliser. Aujourd'hui, j'ai de meilleures habitudes alimentaires et j'ai retrouvé confiance en moi."
Claire M., 31 ans
"Je consultais pour des problèmes de digestion et de fatigue. Les recommandations de Mademoiselle Vreurick ont été adaptées à mon mode de vie et les résultats se sont fait sentir rapidement. Je dors mieux, je digère beaucoup plus facilement et je me sens plus sereine dans mon alimentation."
Thomas S., 29 ans
"En préparant un marathon, je voulais optimiser mon alimentation. Les conseils reçus d’Anne-Gaëlle m’ont aidé à mieux gérer mes repas avant et après les entraînements. J'ai constaté une nette amélioration de ma récupération et de mon énergie."
Plus de 5 000 consultations diététiques réalisées et un accompagnement personnalisé pour aider chaque patient à atteindre ses objectifs de santé.
Nathalie C., 58 ans
"Le suivi m'a permis de reprendre de bonnes habitudes après la ménopause. Les objectifs étaient réalistes et progressifs. J'apprécie particulièrement l'écoute d’Anne-Gaëlle, les explications claires et l'absence de jugement. C'est un accompagnement qui s'inscrit dans la durée."